Я бы очень хотел продутивной дискуссии с людьми, которые понимают ход моих мыслей и компетентны в одной из этих областей.
воскресенье, 06 мая 2012
Trust me.
Нет, все же я так не могу. Написанное пусть пока будет, но писать я больше не буду. Это каждый вечер пересиливание себя, нет, я лучше почитаю.
Trust me.
I. Планы на завтра
Лишь математика
II. Мысли и идеи
1) Читая "Лорда Демона" Желязны задумался о том, существует ли "ци", или это миф? Я уже понял суть медитации - в расслаблении тела и сознания, чему раньше верил с неохотой. Что есть "энергия ци"? "Ци выражает идею фундаментальной,континуальной, динамической, пространственно-временной, духовно-материальной и витально-энергетической субстанции, которая лежит в основе устроения Вселенной, где всё существует благодаря её видоизменениям и движению." Это что-то крайне странное, кроме этого я ничего не понял. А, вот, нашел: "Современная наука отрицает существование вида энергии, который можно было бы отождествить с ци" Но ведь многим ученым раньше точно не верили. Занялся бы кто исследованием ци и доказал бы невозможность или возможность ее существования. Я думаю, если она существует, это значительно продвинет нас вперед. Хотя я мало в это верю, но пока нет доказательств, я не буду это отрицать.
2) Процитирую Цицерона "Никто не может дать тебе лучший совет, чем ты сам". Ссылась на книги Литвака я могу сказать, что советуя, человек ставит себя на чужое место, но ведь этот человек - не он, и ему этот совет не подходит, от этого все проблемы.
3) Заметил, что меня критикуют люди, которые ничего не достигли и мало знают, если не сказать идиоты. Люди умные, которых я тоже знаю много, ни разу меня не критиковали. Первые говорят со мной, утверждая, что у меня ничего не выйдет, часто говоря: "Я тоже думал как ты". Вторые же говорят со мной на равных,вступают в дискуссии, которые я очень люблю, и от них часто можно услышать: "Постарайся" и "Не сдавайся".
4) И опять об англичанах, ссылаясь на Кейт Фокс. Целая глава книги посвящена стоянию в очереди. Но на самом деле то, что так удивляет американцев и европейцев в английских очередях, частично есть и в русских, и в японских. Ну разумеется есть отличия, но они не столь существенны, как выставляется в книге. Кстати, говорил сегодня о менталитете Англичан с учительницей английского. Она общалась с англичанами, японцами, американцами, и еще кем-то. Так вот она подметила, что англичане очень похожи на японцев, обе нации отличаются странностями и сильной дисциплиной. Кейт Фокс всего лишь раз сравнивала англичан с японцами, говоря, что англичанин по природе рассеян, в то время как японцы очень внимательные.
III. Успехи.
1) Сократил количество часов сна, и сны перестали сниться. Хотя нет, не перестали. Они перестали запоминаться и у меня наконец вернулось ощущение реальности.
2) Я самостоятельно решил два задания с4
IV.Неудачи
Самодисциплина однако хромает.
Лишь математика
II. Мысли и идеи
1) Читая "Лорда Демона" Желязны задумался о том, существует ли "ци", или это миф? Я уже понял суть медитации - в расслаблении тела и сознания, чему раньше верил с неохотой. Что есть "энергия ци"? "Ци выражает идею фундаментальной,континуальной, динамической, пространственно-временной, духовно-материальной и витально-энергетической субстанции, которая лежит в основе устроения Вселенной, где всё существует благодаря её видоизменениям и движению." Это что-то крайне странное, кроме этого я ничего не понял. А, вот, нашел: "Современная наука отрицает существование вида энергии, который можно было бы отождествить с ци" Но ведь многим ученым раньше точно не верили. Занялся бы кто исследованием ци и доказал бы невозможность или возможность ее существования. Я думаю, если она существует, это значительно продвинет нас вперед. Хотя я мало в это верю, но пока нет доказательств, я не буду это отрицать.
2) Процитирую Цицерона "Никто не может дать тебе лучший совет, чем ты сам". Ссылась на книги Литвака я могу сказать, что советуя, человек ставит себя на чужое место, но ведь этот человек - не он, и ему этот совет не подходит, от этого все проблемы.
3) Заметил, что меня критикуют люди, которые ничего не достигли и мало знают, если не сказать идиоты. Люди умные, которых я тоже знаю много, ни разу меня не критиковали. Первые говорят со мной, утверждая, что у меня ничего не выйдет, часто говоря: "Я тоже думал как ты". Вторые же говорят со мной на равных,вступают в дискуссии, которые я очень люблю, и от них часто можно услышать: "Постарайся" и "Не сдавайся".
4) И опять об англичанах, ссылаясь на Кейт Фокс. Целая глава книги посвящена стоянию в очереди. Но на самом деле то, что так удивляет американцев и европейцев в английских очередях, частично есть и в русских, и в японских. Ну разумеется есть отличия, но они не столь существенны, как выставляется в книге. Кстати, говорил сегодня о менталитете Англичан с учительницей английского. Она общалась с англичанами, японцами, американцами, и еще кем-то. Так вот она подметила, что англичане очень похожи на японцев, обе нации отличаются странностями и сильной дисциплиной. Кейт Фокс всего лишь раз сравнивала англичан с японцами, говоря, что англичанин по природе рассеян, в то время как японцы очень внимательные.
III. Успехи.
1) Сократил количество часов сна, и сны перестали сниться. Хотя нет, не перестали. Они перестали запоминаться и у меня наконец вернулось ощущение реальности.
2) Я самостоятельно решил два задания с4
IV.Неудачи
Самодисциплина однако хромает.
пятница, 04 мая 2012
Trust me.
Вчера на самом деле очень много настрочил, но благодаря небольшим неполадкам информация была утеряна.
I. Планы на завтра:
1) Во вторник будет годовая по математике, надо готовиться.
2) Купить себе новой одежды.
3) Уже достаточно тепло, чтобы я мог заниматься спортом на улице.
II. Мысли и идеи.
1) Я уже делился с одной из знакомых мыслями о том, что выполнение плана, составленного вчера, это практически служение прошлому. Ведь прошлый я, составлявший план - это уже не я нынешний. Сейчас я прежде всего стараюсь исходить из целесообразности, а не максимальной моей загрузки. Человек может изменится за ночь, но его проблемы - нет.
2) Я решил освоить скорочтение. Думаю, это будет очень полезным навыком, учитывая мою преданную любовь к книгам.
3) Также хотелось бы потренировать внимание.
4) Если вчера днем мне снилось, что я сын безэмоционального бесплотного духа, хотевшего забрать всех детей в городе, чтобы вернуть меня, то сегодня мне приснилось, что я владею даром предвидения и предсказал конец света. Вся наша маленькая местная компания собралась у меня, и мы ждали. Я даже ждал с нетерпением, зная, что выживу, и прекрасно осознавая, что все кто рядом умрут. Хотя мне было все равно.
5) Продолжая читать Хокинга, я читаю все то, что мне пытался объяснить один человек во время наших дисскусий про границы вселенной. Я на тот момент слишком плохо понял суть квантовой механики, но теперь разобрался и начал понимать, о чем мне говорили. Во время той же дискуссии (она была две недели тому назад) я узнал о существовании кварков и сегодня прочитал про них в книге, чему был рад.
6) Обнаружил на телефоне аудиокниги Джейкобса и почти весь день их слушал и даже не ожидал такого удовольствия от аудиокниг, всегда предпочитая книги. Хотя я и сейчас люблю печатные книги больше. Очень повеселили рассказы, я даже вдохновился читать "Трое в лодке не считая собаки", но пока дальше этой мысли не пойдет, я слишком много книг читаю одновременно. Кстати моей книгой для расслабления сейчас является "Лорд Демон" - Роджера Желязны. Очень люблю этого автора.
7) Касательно чтения: продолжаю изучать труды Кейт Фокс и конкретно сегодня читал про тему поведения англичан в общественном транспорте. Очень вежливая нация. У нас это называют только "пафосом". Много раз, когда я был просто вежлив с человеком, меня считали пафосным и немного снобом, хотя я бы сказал, что это только на руку.
III. Успехи
1) Значительные успехи в математике. С3 решаю, плюс знания планиметрии улучшились.
2) Как ни странно, я улучшаю рисование в цветах
I. Планы на завтра:
1) Во вторник будет годовая по математике, надо готовиться.
2) Купить себе новой одежды.
3) Уже достаточно тепло, чтобы я мог заниматься спортом на улице.
II. Мысли и идеи.
1) Я уже делился с одной из знакомых мыслями о том, что выполнение плана, составленного вчера, это практически служение прошлому. Ведь прошлый я, составлявший план - это уже не я нынешний. Сейчас я прежде всего стараюсь исходить из целесообразности, а не максимальной моей загрузки. Человек может изменится за ночь, но его проблемы - нет.
2) Я решил освоить скорочтение. Думаю, это будет очень полезным навыком, учитывая мою преданную любовь к книгам.
3) Также хотелось бы потренировать внимание.
4) Если вчера днем мне снилось, что я сын безэмоционального бесплотного духа, хотевшего забрать всех детей в городе, чтобы вернуть меня, то сегодня мне приснилось, что я владею даром предвидения и предсказал конец света. Вся наша маленькая местная компания собралась у меня, и мы ждали. Я даже ждал с нетерпением, зная, что выживу, и прекрасно осознавая, что все кто рядом умрут. Хотя мне было все равно.
5) Продолжая читать Хокинга, я читаю все то, что мне пытался объяснить один человек во время наших дисскусий про границы вселенной. Я на тот момент слишком плохо понял суть квантовой механики, но теперь разобрался и начал понимать, о чем мне говорили. Во время той же дискуссии (она была две недели тому назад) я узнал о существовании кварков и сегодня прочитал про них в книге, чему был рад.
6) Обнаружил на телефоне аудиокниги Джейкобса и почти весь день их слушал и даже не ожидал такого удовольствия от аудиокниг, всегда предпочитая книги. Хотя я и сейчас люблю печатные книги больше. Очень повеселили рассказы, я даже вдохновился читать "Трое в лодке не считая собаки", но пока дальше этой мысли не пойдет, я слишком много книг читаю одновременно. Кстати моей книгой для расслабления сейчас является "Лорд Демон" - Роджера Желязны. Очень люблю этого автора.
7) Касательно чтения: продолжаю изучать труды Кейт Фокс и конкретно сегодня читал про тему поведения англичан в общественном транспорте. Очень вежливая нация. У нас это называют только "пафосом". Много раз, когда я был просто вежлив с человеком, меня считали пафосным и немного снобом, хотя я бы сказал, что это только на руку.
III. Успехи
1) Значительные успехи в математике. С3 решаю, плюс знания планиметрии улучшились.
2) Как ни странно, я улучшаю рисование в цветах
четверг, 03 мая 2012
Trust me.
I. План на завтра
-пойти на русский
- проработать с-часть по матем
-краткая история времени
-комплексные числа
-пойти на русский
- проработать с-часть по матем
-краткая история времени
-комплексные числа
среда, 02 мая 2012
22:48
Доступ к записи ограничен
Trust me.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 01 мая 2012
Trust me.
II. Одному жить хорошо. Никто не лезет в твое личное пространство. Это самое главное.
III. 1) Понял, что жизнь по расписанию не для меня. Как только я после двух недель перестал следовать плану, то сразу же почувствовал себя намного лучше. Сделал я за сегодня мало, но настроение сильно поднялось, и пустые волнения прекратились.
2) Разобрал магнитофон, наконец-то я это сделал.
3) Вот если расписание - не для меня, то еда по времени - определенно для меня.
4) Разобрал с4 в варианте, разобрался
5) Наконец восстановил вистему на ноуте
IV. Я устал и мне безумно неохота сюда писать. Завтра исправлюсь, а сейчас почитаю Кейт Фокс и спать
Trust me.
II. 1) Чувствую некоторое отвращение к своим записям здесь, поэтому избавлюсь от первого пункта.
2) Почти все мои знакомые владеют навыками програмирования, пора бы и мне их догонять.
3) Кстати вот сегодня только задумался о том, что является самооценкой. Это оценивание себя не с позиции "лучше или хуже" других, а с позиции "я развиваюсь и могу стать еще и еще лучше". То есть умный человек всегда считает себя умным, но говорит, что может быть умнее. А при просьбе, сравнить себя с другими по шкале (не помню имени в честь кого она, но суть в том что дана шкала, сверху написано "самый умный", снизу - "безнадежно тупой" ) Так самое удивительное, что люди с адекватной самооценкой ставят себя не посередине (не сравнивают с окружающими), а ставят либо в самый верх или самый низ (сравнивая свои нынешние и прошлые достижения). Прогресс или регресс, среднего не дано. Читал довольно давно у Литвака и там говорилось вскользь, а сегодня я вспомнил и подумал на эту тему.
4) Кейт Фокс ("наблюдения за англичанами" ) в своей книге упомянула о книге "The English: Are They Human?" Ренье, и мне очень захотелось начать читать это. Еще была приведена цитата оттуда: "Мир населяет два вида существ: люди и англичане"
Завтра займусь чисткой (а может и переустановкой) винды, так что для себя (а может кому еще понадобится) оставляю ссылки, которые могут быть удалены:
1) http://www.bbc.co.uk/
2) http://www.movie2k.to/
3) http://www.tv-links.eu/tv-shows/Doctor-Who--2005-_221/
4) https://twitter.com/#!/Fuminshou_hime
5) http://www.bbc.co.uk/iplayer/console/bbc_radio_three
6) http://www.mnemonica.ru/
7) http://tululu.ru/read52583/13/
8) http://www.filmon.com/tv/htmlmain/#BBC-1
9) http://www.esalenctr.org/display/confpage.cfm?confid=10&pageid=105&pgtype=1
10) http://rsmu.ru/6053.html
11) http://www.mma.ru/categories/2011
12) http://lib.rus.ec/b/202576/read
понедельник, 30 апреля 2012
Trust me.
II. Мысли и идеи:
1) Я решил сделать повременное распределение дел на день, чтобы усилить свой самоконтроль.
2) Начал читать Карнеги. Приведу цитату: "Одна песчинка - в единицу времени. Одно дело - в один промежуток времени." Мое распределение дел на завтра исходит из этого принципа, чтобы исключить мое свойство излишнего беспокойства о том, что я ничего не успеваю. И жить надо здесь и сейчас. И учить все это мне надо не потому, что мне поступать (хотя это тоже безусловно важно), но потому, что мне нравится это делать, и это - главное.
3) Начал читать книгу антрополога Кейт Фокс: "Наблюдая за англичанами. Скрытые правила поведения." Антропология начала меня интересовать, хотя читать я начал из любопытства к менталитету нации. Занятная вещь - разговоры англичан о погоде. Надо всегда соглашаться с чужим утверждением о хорошести/ужасности погоды. Я подумал, что я там не выживу, потому что всегда имею свое мнение и мне нравится любая погода, как дождь или снег, так и жара и солнце. Но выехать из подобной ситуации можно на вежливости, которая к счастью (в некоторых случаях - к сожалению) мне свойственна. Сказать в холодный день: -Да, но по мне это не так уж и плохо. Бодрит, вы не находите? - это же просто мечта, я очень люблю такие выражения. Однако если я такое скажу кому-нибудь в России, подумают что я шучу или издеваюсь, и вот они - скрытые правила нации! Еще истинный англичанин всегда смущается, чтобы выиграть время на придумывания фразы, шутки или на угадывание рода деятельности другого человека. Кстати я никогда не думал выигрывать время за счет разыгрывания смущения, обычно я делал это за счет бесполезной болтовни, но такой подход намного лучше. Правда в России он не сработает, но в Англии есть манеры "загадывать загадки", а не говорить напрямую о месте работы, проживания и еще ряде вещей. Это довольно интересно, и я хотел бы сыграть в такую "игру". А если мы изобразим смущение в России, то люди не будут ждать, пока ты заговоришь, они переменят тему, еще и подумают о тебе что-нибудь не в твою пользу, поэтому у нас, чтобы оставить о себе хорошее мнение принято трещать, причем абсолютно обо всем. Если англичанин никогда не скажет о себе лишнего, то русский, если дать ему волю - месяц будет рассказывать в красках историю своей бренной жизни, которая впринципе никому и неинтересна, и другие слушают только для того, чтобы потом рассказать свою. Да, определенно много времени идет в никуда. Сегодня мне задали абсолютно бестактный вопрос с точки зрения англичан, да и вообще воспитанных людей: "А правда ли, что ты вылил своей девушке пиво на голову." Да, было такое, на почве невроза (причиной которого являлась моя девушка) и довольно давно, но это не причина такой бестактности. Сейчас я - другой человек. С точки зрения Литвака - человек постоянно меняется, и человек сейчас, и человек год назад - всегда разные люди. А с точки зрения Хокинга я мог и не выливать бутылку на голову бедной девочки, и вообще не видеться с ней в тот день, да и вообще никогда с ней не встречаться, потому что эти события никаким образом не влияют на настоящее.
Также в Англии не принято завязывать знакомство в духе: "привет, а как тебя зовут?" Сначала надо подружиться, а потом уже знакомиться, и я абсолютно поддерживаю эту позицию. Имя впринипе неважно, это доказывает мое постоянное использование различных "ников" вместо реальных имен в реальной жизни. И еще кстати сегодня отметил тот факт, что диалоги принято начинать с "привет, как дела". Разумеется я сразу же начал искать опровержения этому предположению и позвонил одному знакомому человеку. Разговор был начат так:
-Привет.
-Привет, как ты?
-Отлично. А ты?
-Нормально. Вот - болею.
Я подметил одну интересную особенность, что "отлично, а ты" я произнес чисто на автомате. Если бы я дал себе слово сказать что-нибудь другое, то сказал бы "что делаешь?" потому что этот ритуал является приветствием человека. А несоблюдение - нарушением негласного этикета и приводят к завершению разговора. Например нежелательно общение в сети:
1) Я решил сделать повременное распределение дел на день, чтобы усилить свой самоконтроль.
2) Начал читать Карнеги. Приведу цитату: "Одна песчинка - в единицу времени. Одно дело - в один промежуток времени." Мое распределение дел на завтра исходит из этого принципа, чтобы исключить мое свойство излишнего беспокойства о том, что я ничего не успеваю. И жить надо здесь и сейчас. И учить все это мне надо не потому, что мне поступать (хотя это тоже безусловно важно), но потому, что мне нравится это делать, и это - главное.
3) Начал читать книгу антрополога Кейт Фокс: "Наблюдая за англичанами. Скрытые правила поведения." Антропология начала меня интересовать, хотя читать я начал из любопытства к менталитету нации. Занятная вещь - разговоры англичан о погоде. Надо всегда соглашаться с чужим утверждением о хорошести/ужасности погоды. Я подумал, что я там не выживу, потому что всегда имею свое мнение и мне нравится любая погода, как дождь или снег, так и жара и солнце. Но выехать из подобной ситуации можно на вежливости, которая к счастью (в некоторых случаях - к сожалению) мне свойственна. Сказать в холодный день: -Да, но по мне это не так уж и плохо. Бодрит, вы не находите? - это же просто мечта, я очень люблю такие выражения. Однако если я такое скажу кому-нибудь в России, подумают что я шучу или издеваюсь, и вот они - скрытые правила нации! Еще истинный англичанин всегда смущается, чтобы выиграть время на придумывания фразы, шутки или на угадывание рода деятельности другого человека. Кстати я никогда не думал выигрывать время за счет разыгрывания смущения, обычно я делал это за счет бесполезной болтовни, но такой подход намного лучше. Правда в России он не сработает, но в Англии есть манеры "загадывать загадки", а не говорить напрямую о месте работы, проживания и еще ряде вещей. Это довольно интересно, и я хотел бы сыграть в такую "игру". А если мы изобразим смущение в России, то люди не будут ждать, пока ты заговоришь, они переменят тему, еще и подумают о тебе что-нибудь не в твою пользу, поэтому у нас, чтобы оставить о себе хорошее мнение принято трещать, причем абсолютно обо всем. Если англичанин никогда не скажет о себе лишнего, то русский, если дать ему волю - месяц будет рассказывать в красках историю своей бренной жизни, которая впринципе никому и неинтересна, и другие слушают только для того, чтобы потом рассказать свою. Да, определенно много времени идет в никуда. Сегодня мне задали абсолютно бестактный вопрос с точки зрения англичан, да и вообще воспитанных людей: "А правда ли, что ты вылил своей девушке пиво на голову." Да, было такое, на почве невроза (причиной которого являлась моя девушка) и довольно давно, но это не причина такой бестактности. Сейчас я - другой человек. С точки зрения Литвака - человек постоянно меняется, и человек сейчас, и человек год назад - всегда разные люди. А с точки зрения Хокинга я мог и не выливать бутылку на голову бедной девочки, и вообще не видеться с ней в тот день, да и вообще никогда с ней не встречаться, потому что эти события никаким образом не влияют на настоящее.
Также в Англии не принято завязывать знакомство в духе: "привет, а как тебя зовут?" Сначала надо подружиться, а потом уже знакомиться, и я абсолютно поддерживаю эту позицию. Имя впринипе неважно, это доказывает мое постоянное использование различных "ников" вместо реальных имен в реальной жизни. И еще кстати сегодня отметил тот факт, что диалоги принято начинать с "привет, как дела". Разумеется я сразу же начал искать опровержения этому предположению и позвонил одному знакомому человеку. Разговор был начат так:
-Привет.
-Привет, как ты?
-Отлично. А ты?
-Нормально. Вот - болею.
Я подметил одну интересную особенность, что "отлично, а ты" я произнес чисто на автомате. Если бы я дал себе слово сказать что-нибудь другое, то сказал бы "что делаешь?" потому что этот ритуал является приветствием человека. А несоблюдение - нарушением негласного этикета и приводят к завершению разговора. Например нежелательно общение в сети:
-Привет.
-Привет.
-Как дела?
-Нормально.
-Понятно.
Крайняя "информативность" этого меня забавляет. Также отмеченно, что когда человек говорит "плохо", мы обязаны поинтересоваться его жизнью, и выслушать рассказ, прежде чем начать свой. Если же дела идут отлично, люди никогда не скажут "правда? Как здорово! Что-то хорошее случилось?" А объясняет это уже психология обычной завистью. Мы на подсознательном уровне радуемся чужим неудачам, и грустим успехам. Поэтому когда вы жалуетесь другу, знайте - вы повышаете ему настроение, даже если на сознательном уровне он будет расстроен.
-Привет.
-Как дела?
-Нормально.
-Понятно.
Крайняя "информативность" этого меня забавляет. Также отмеченно, что когда человек говорит "плохо", мы обязаны поинтересоваться его жизнью, и выслушать рассказ, прежде чем начать свой. Если же дела идут отлично, люди никогда не скажут "правда? Как здорово! Что-то хорошее случилось?" А объясняет это уже психология обычной завистью. Мы на подсознательном уровне радуемся чужим неудачам, и грустим успехам. Поэтому когда вы жалуетесь другу, знайте - вы повышаете ему настроение, даже если на сознательном уровне он будет расстроен.
воскресенье, 29 апреля 2012
Trust me.
II. Мысли и идеи.
1) Пока читал Хокинга, предположения так и лезли в голову. Было предположение, что свет искривляется и идет по кругу границы вселенной, что звучит абсолютно бредово. Кстати моя теория (границы вселенной и тп) уже имела место быть у русского физика Фридмана примерно в 1922 г. Сто лет до меня, подумать только. Странно, что человек, читавший "Краткую историю времени" не ткнул меня в ошибку, когда я ему рассказал, а всего лишь сказал, что где-то уже читал про такую теорию. А описывать мою теорию здесь не имеет смысла, так как в книге, которую я здесь описываю, эта теория опровергнута Хокингом (да и не только им), можно изучить теорию Фридмана о границах вселенной, чтобы понять о чем я. В самой книге упоминание идет вскользь. Опровергалось это довольно просто. Вселенная коллапсирует раньше, чем мы облетим вселенную, разве что будем двигаться быстрее скорости света, а это невозможно, так как мы имеем массу, а при больших скоростях масса бесконечно увеличивается и требуется бесконечное количество энергии, чтобы ускорять тело бесконечной массы. Это звучит мозголомательно, но на деле не так уж и сложно.
2) Spasetime. Люблю это слово, правда по-русски оно совсем не звучит, и вообще дурацкое. Поэтому если я говорю spacetime, я имею в виду совокупность всех 4 измерений включая время.
3) А теперь как я воображаю себе черные дыры. Чувствую, что вскоре и это опровергнется, поэтому запишу. Черная дыра, или Black Hole, как мне больше нравится, представляется мне как резиновый шарик. Не надутый. А теперь наполним его водой из под крана. Теперь это черная дыра, втягивающая электроны из вселенной крана. Завяжем шарик. Теперь это вселенная в сингулярном сколлапсированном состоянии. А теперь скинем нашу вселенную с балкона, шарик лопнет - "большой взрыв" и вот вам лужа - вселенная. Кстати я не доверяю теориям о бесконечной вселенной. Даже время имеет конец. И я думаю, что вселенная будет снова коллапсировать. До продуктивного спора с одним человеком, я думал, что она уже в состоянии коллапсирования. Но нет, она расширяется. И звезды все дальше и дальше.
4) Пришла мысль: а действительно ли свет не имеет веса? Его пробовали взвесить? Кстати, а можно ли поместить пучок света в зеркальный куб на вечное заточение?
5) Тема о большом количестве вероятностей прошлого и будущего дала большой полет фантазии. Независимо от того, что мы помним, прошлое происходило со всеми вероятными событиями. Как я утром объяснял человеку, что не имеет смысла ругать ребенка за действие, произведенное в относительно давнем прошлом, потому что на данный момент жизни действие влияние не имеет. Это как ты разбил коленку, и она уже зажила, так разбивал ли ты ее вообще? Есть смысл ругать, чтобы подобное не произошло в будущем, однако, оно тоже имеет много вероятностей. Лучше не портить настоящее и не ругаться вообще. А ругать детей вообще не стоит, так как доказано, что при всей любви, они начинают тебя ненавидеть на подсознательном уровне, а воспитание на ненависти приведет к неврозам и у родителей, и у детей. А если не к неврозам, то к социопатии детей, и не известно что лучше.
Если лететь быстрее скорости света во много-много раз, можно остановить время, только это невозможно. По-крайней мере с нашими, земными знаниями физики. Это называют "запрещенным путем". А еще Время очень медленно у черной дыры. И я думаю, что внутри оно тоже есть, но крайне медленное. Там не полная сингулярность, все же это часть нашей вселенной. Вот еще крайне-забавный факт. Я еду на роликах и мое время медленней, чем у остальных. Я медленней старею, конечно там тысячные или милионные доли секунды, но все равно, забавно.
6) Я уже достаточно давно знаю, что небесные тела обладают способностью преломлять свет, но только сегодня подумал, что один и тот же пучок света может разделится и предстать в виде двух или нескольких звезд.
7) "Каждый человек - потенциальный трус". В основе трусости лежат инстинкты самосохранения. С возрастом это чувство становится более социальным и объясняется манией спасти других людей. Обеспечить сохранность вида, так сказать. Однако если сказать ребенку "сейчас это взорвется!" - он убежит с воплем, и даже не подумает о маме, сестре и любимом щенке в той комнате. Опыт проводился на четырехлетнем ребенке. И если найдется ребенок, который побежит к маме (спасать, а не прятаться) скажите мне.
8) И сегодня я задумался: а не почитать ли мне Дейла Карнеги? Думаю после Литвака и ФВНД Когана, будет самое оно. Кстати ФВНД я так и не дочитал, не хватило терпения, и это скучно. И, признаться, я четверти написанного просто не понимаю.
9) Также захотелось проверить свой слуховой английский и снова пересмотреть "Хокинга", на этот раз в оригинале.
10) Пролистал сегодня информацию о книгах Хокинга, понял что хочу еще что-нибудь из него почитать после "краткой истории времени", уж больно это интересно.
11) А теперь мысли о людях. Я снова читал очередные статьи про англичан, и в очередной раз понял, что меня восхищает эта нация. Меня восхищают две нации: японцы - своим трудоголизмом, упертостью, менталитетом в целом; и англичане - своим снобизмом, этим консерватизмом, постоянством, глубиной своего личного мира и манерами, о да, манеры. "День англичанина начинается с чаепития и чтения утренней газеты" Почему бы и мне с утра, вместо того, чтобы вскакивать и с ходу за учебу, не посидеть за чашкой кофе с любимой книгой? Может и день пойдет куда бодрее. Кстати файвоклок отлично снижает уровень напряжения, но я так заучиваюсь, что бывает вспоминаю о существовании мира только вечером, когда уже дико устал, и мне может помочь только несколько часов сна. " Типичный режим питания: завтрак(breakfast)- овсянка с беконом, яйцо, чай или кофе, бутерброд с мармеладом; 2-й завтрак(lunch) - суп, пудинг, чай или кофе; файфоклок, чаепитие - чай с пирожным, печеньем или бисквитом; обед (dinner)- более обилен, чем все остальное, но он соответствует русскому ужину(в 7 вечера) "Может и мне попробовать начать регулярно питаться? Хотя я знаю, что это не про меня. Я скорее поголодаю неделю, чем пойду варить овсянку. Однако попробую неделю ради эксперимента пожить в таком ритме:
6:00 - чашка чая
6:30 - пробежка, душ, медитация
8:00 - завтрак, кофе
12:00 - ланч, чай
17:00 - файвоклок
19:00 - ужин, кофе
11:30 - чай
12:00 - спать
8:00 - завтрак, кофе
12:00 - ланч, чай
17:00 - файвоклок
19:00 - ужин, кофе
11:30 - чай
12:00 - спать
III. Успехи.
1) Если посмотреть на количество моих мыслей, то успех определенно имеется.
2) Я выучил много новых английских слов.
3) В сонный паралич не удалось войти, но я зашел дальше чем раньше, крайне интересные ощущения. И умудрился перейти в осознанный сон.
1) Если посмотреть на количество моих мыслей, то успех определенно имеется.
2) Я выучил много новых английских слов.
3) В сонный паралич не удалось войти, но я зашел дальше чем раньше, крайне интересные ощущения. И умудрился перейти в осознанный сон.
4) Катался на роликах, взяв с собой учебник химии. На воздухе все запоминается гораздо быстрее.
IV. Неудачи
1) Судя по количеству невыполненного - я слишком много от себя хочу. В конце концов я тоже устаю. К тому же две главы Хокинга за день, после которых еще надо учить кучу всего - это слишком. Надо занизить требования, чтобы я все успевал.
2) Позволил себе к вечеру расслабиться из-за отъезда родителей. Думаю это из-за того, что физическая нагрузка приходится ближе к вечеру. Все же стоит попробовать заниматься с утра.
3) Понял, что следует тщательней изучать физику. Особенно Энштейна и Максвелла, а то стыдно за себя.
1) Судя по количеству невыполненного - я слишком много от себя хочу. В конце концов я тоже устаю. К тому же две главы Хокинга за день, после которых еще надо учить кучу всего - это слишком. Надо занизить требования, чтобы я все успевал.
2) Позволил себе к вечеру расслабиться из-за отъезда родителей. Думаю это из-за того, что физическая нагрузка приходится ближе к вечеру. Все же стоит попробовать заниматься с утра.
3) Понял, что следует тщательней изучать физику. Особенно Энштейна и Максвелла, а то стыдно за себя.
суббота, 28 апреля 2012
Trust me.
II. Мысли и идеи
1) После того, как я вычитал у Хокинга крайне убедительный факт, опровергающий мою теорию, я задумался: как тогда будут идти границы вселенной? По моей теории пространство искривлялось и трехмерное измерение становилось бесконечным, как если бы мы вылетели из точки 0 в положительном направлении и вернулись в точку 0 с отрицательной стороны, даже не заметив, что пролетели границы вселенной. Факт в том, что тогда бы свет шел также, не искажаясь и тогда, как и в опровержении теории о бесконечной вселенной, все небо было бы белым, так как свет бы шел отовсюду. Тогда я принялся рассуждать, каким образом закручивается пространство, обеспечивая границы самим понятиям времени и пространства. Может там что-то лежащее сверх пространства, а может закручивается время. Для меня это слишком сложно, поэтому я завтра погружаюсь в труды Хокинга.
2) Сегодня после еды опять почувствовал дикую сонливость и нежелание учиться. Подумал, что стоит попробовать не есть до тех пор, пока организм не забьет тревогу. Тогда активное время увеличится и КПД тоже.
3) "Я мог бы замкнуться в себе, считая себя царем бесконечного пространства, если бы мне не снились дурные сны."
Прекрасная цитата, показывающая отрезвляющее и положительное влияние на нас негативных факторов.
4) "забавно жить с такими мозгами как у нас" - из переписки, но запомнилось.
III. Успехи.
1) Мааааленький прогресс в математике, но он уже есть, что отлично. И я научился находить растояние от точки до прямой в объемных фигурах через синусы, и решаю подобные задачи в две строчки, что уже отлично.
2) Победил 20 страницу Шерлока.
3) Прошел тест по энергетическому обмену и фотосинтезу на 88%. Эти темы я усвоил.
4) Прочел две лекции по генетике.
1) Мааааленький прогресс в математике, но он уже есть, что отлично. И я научился находить растояние от точки до прямой в объемных фигурах через синусы, и решаю подобные задачи в две строчки, что уже отлично.
2) Победил 20 страницу Шерлока.
3) Прошел тест по энергетическому обмену и фотосинтезу на 88%. Эти темы я усвоил.
4) Прочел две лекции по генетике.
5) Пересмотрел "Хокинг". Очень много мотивации и положительных эмоций.
IV. Неудачи
1) Надо научиться всегда отвечать, глядя в глаза. Пока я это не умею.
2) Подвести кого-то, не оправдать ожиданий - чувство вины. Даже в слабом виде оно мешает. Мне необходимо избавиться от этого.
3) КПД слишком маленькая. Жизнь летит мимо, а я не успеваю запоминать. Надо найти способы повысить КПД.
IV. Неудачи
1) Надо научиться всегда отвечать, глядя в глаза. Пока я это не умею.
2) Подвести кого-то, не оправдать ожиданий - чувство вины. Даже в слабом виде оно мешает. Мне необходимо избавиться от этого.
3) КПД слишком маленькая. Жизнь летит мимо, а я не успеваю запоминать. Надо найти способы повысить КПД.
пятница, 27 апреля 2012
Trust me.
Что же мне здесь писать, чтобы не тратить мое время впустую? Ну разумеется не свою жизнь, я же не животное в зоопарке, чтобы выставлять каждое свое действие.
«Отведите в своем расписании время на то, чтобы записывать все, что делаете, что чувствуете, включая беглые замечания по всем аспектам своей жизни. Сохраняйте свои записи, и вы сможете проанализировать и выяснить, что служит вам действительным подспорьем в работе, а что лично для вас бесполезно». Опять же: какие слова главные? "Чувствуете", "делаете"...нет. Главные слова - "В работе". В моем случае - "в учебе". Чувства и дела влияющие на учебу положительно или отрицательно надо записывать. Если задуматься, то дел и чувств не влияющих на учебу у меня нет.
«Составьте свой перечень дел вечером накануне, в конце рабочего дня. Включите в него все, что вы не успели завершить за день текущий, а также дела, которые планируете на завтра. Составляя таким образом подобный перечень, можете быть уверенны, что он подвергнется усвоению вашим подсознанием на протяжении всего ночного сна. Следствием этого нередко бывает то, что вы просыпаетесь с грандиозными идеями, которые, как оказывается, можно с успехом применить к работе, увеличив скорость и качество выполняемых задач»
Касательно перечня: у меня есть такой, я ему следую, но я обычно записывал дела с утра, когда на свежую голову я готов горы свернуть и выучить всю школьную программу.
«Очень не многие люди – не более одного человека на сотню – занимаются, стремясь к успеху, ежедневным планированием завтрашнего дня. Вы имеете возможность войти в этот процент самых разумных соискателей успеха, если начнете применять нашу волшебную методику уже сегодня».
«Отведите в своем расписании время на то, чтобы записывать все, что делаете, что чувствуете, включая беглые замечания по всем аспектам своей жизни. Сохраняйте свои записи, и вы сможете проанализировать и выяснить, что служит вам действительным подспорьем в работе, а что лично для вас бесполезно».
«Составьте свой перечень дел вечером накануне, в конце рабочего дня. Включите в него все, что вы не успели завершить за день текущий, а также дела, которые планируете на завтра. Составляя таким образом подобный перечень, можете быть уверенны, что он подвергнется усвоению вашим подсознанием на протяжении всего ночного сна. Следствием этого нередко бывает то, что вы просыпаетесь с грандиозными идеями, которые, как оказывается, можно с успехом применить к работе, увеличив скорость и качество выполняемых задач»
Касательно перечня: у меня есть такой, я ему следую, но я обычно записывал дела с утра, когда на свежую голову я готов горы свернуть и выучить всю школьную программу.
«Еще не успев углубиться в этот материал, вы заметите, что чтение этих уроков начнет вызывать поток мыслей по целому ряду предметов. По этой причине каждый студент должен при чтении обязательно иметь под рукой записную книжку, карандаш и приучаться стразу записывать возникающие мысли и идеи, как только они приходят в голову. Следуя этому предложению, студент соберет целый набор идей – вполне достаточно, чтобы вся его жизненная программа претерпела изменения. И очень скоро он заметит, что его ум превращается в нечто вроде магнита, к которому так и притягиваются полезные идеи».
«Выработав у себя привычку, пользоваться карандашом и бумагой для записи возникших вопросов, ответов на них и мыслей, вы научитесь спрашивать себя и тем самым разовьете мышление»
Я имею такую привычку, но никогда не пробовал систематизировать свои записи. Поэтому в конце дня мне придется свои мысли и идеи доставать с клочков бумаги, чертогов разума и переписок с brainy people и писать их сюда.
"Как только вы записываете впечатление или мысль, вы формируете особый тип творческого поведения. Если же не удается записать свое озарение, вы, напротив, способствуете нетворческому поведению. Просто, не правда ли? После совсем непродолжительной практики вы почувствуете резкий скачок качества и количества творческих мыслей. На самом деле импульсивное записывание мыслей есть грубое формирование потока образов. Эта привычка создает обратную связь между вашим сознанием, которое генерирует идеи, и вашим самоотчетом."
"Когда ученики Пифагора готовились ко сну, то они должны были задать себе следующие вопросы: «Что сделал я сегодня? Чего я не сделал? Какие поступки заслуживают осуждения? Каким следует радоваться? И что мне осталось?»
«Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, Кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации».
«Представьте, что самая большая проблема была создана для вас Вселенной. А внутри этой проблемы есть урок. Один из моих друзей говорит: Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает».
Итак план построения записи в дневнике:
1) Планирование завтрашнего дня.
2) Мысли и идеи за день.
3) Успехи за день
4) Неудачи, попутное обращение каждой неудачи в удачу.
А сейчас покончу со своими делами на сегодня, чтобы пункт 3 был больше.
«Выработав у себя привычку, пользоваться карандашом и бумагой для записи возникших вопросов, ответов на них и мыслей, вы научитесь спрашивать себя и тем самым разовьете мышление»
Я имею такую привычку, но никогда не пробовал систематизировать свои записи. Поэтому в конце дня мне придется свои мысли и идеи доставать с клочков бумаги, чертогов разума и переписок с brainy people и писать их сюда.
"Как только вы записываете впечатление или мысль, вы формируете особый тип творческого поведения. Если же не удается записать свое озарение, вы, напротив, способствуете нетворческому поведению. Просто, не правда ли? После совсем непродолжительной практики вы почувствуете резкий скачок качества и количества творческих мыслей. На самом деле импульсивное записывание мыслей есть грубое формирование потока образов. Эта привычка создает обратную связь между вашим сознанием, которое генерирует идеи, и вашим самоотчетом."
"Когда ученики Пифагора готовились ко сну, то они должны были задать себе следующие вопросы: «Что сделал я сегодня? Чего я не сделал? Какие поступки заслуживают осуждения? Каким следует радоваться? И что мне осталось?»
«Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, Кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации».
«Представьте, что самая большая проблема была создана для вас Вселенной. А внутри этой проблемы есть урок. Один из моих друзей говорит: Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает».
Итак план построения записи в дневнике:
1) Планирование завтрашнего дня.
2) Мысли и идеи за день.
3) Успехи за день
4) Неудачи, попутное обращение каждой неудачи в удачу.
А сейчас покончу со своими делами на сегодня, чтобы пункт 3 был больше.
Trust me.
"Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Ведение записей позволяет расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные."
Ну чтоже, раз полезно, то хорошо. Буду вести блог.
Для начала скажу: Я удалил большинство друзей не потому, что не хочу ни с кем общаться, а потому, что не хочу общаться конкретно с ними. Не хочу общаться не из-за своей крутости, а потому, что нам банально не о чем говорить. Я им о теории вселенной, они мне последние сплетни. Неравноценно, потому что моя информация полезнее. Для меня. И мой разговор с кошкой, или игрушками, или людьми в моем личном mind palace будет намного продуктивнее разговоров с большинством Homo sapiens. Приведу цитату с одного из сайтов, посвященных тематике развития умственных способностей: "Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой вам области."(с) Какое слово тут главное? "Компетентен". Именно компетентных людей мне и не хватает. Скольким не излагал свою теорию вселенной: кто зевал, кто поддерживал, но только один сказал: "Ошибаешься". Именно после спора я взялся читать "краткую историю времени" уважаемого мною профессора Хокинга и понял свою ошибку.
Раз уж я взялся говорить о развитии умственных способностей, то продолжу.
"Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память."
"Ваша осанка влияет на мыслительный процесс."
"Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма."
"Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению."
Данную тему я исследовал очень хорошо, и выяснил, что людям, желающим повысить умственные способности пить ни коем случае НЕ СЛЕДУЕТ. А вот такие привычки как курение, кофе по утрам - только увеличивают способности к восприятию информации. С кофем все ясно, там идет возбуждающее воздействие на ретикулярную формацию, и сокращает скорость реакции. Но курение.. Дело в том, что наш мозг работает на дофаминной и нонадреналинной системах. Сейчас нам важен именно дофамин - гормон удовольствия. Мы его получаем, когда едим, когда занимаемся сексом, общаемся, любим (занятия сексом и любовь - не одно и то же). Еда? Но еда - отупляет, так как после приема пищи охота мозг плохо соображает, не смотря на дозу дофамина. Общение? Про него я уже все сказал. Оно отнимает много времени и бесполезно. Еще и разочарование потом, что потратил драгоценные минуты своей жизни. Секс? Секс, любовь и общение зарактеризуются выбросом окситоцина. Крайне неприятная и отупляющая вещь. Что я говорю? Нет, наоборот, крайне приятная, слишком приятная. Настолько приятная, что ваш организм может привыкнуть получать дофамин таким, слишком легким путем и в огромных количествах. Что только не делает коварная мать-природа для продолжения человеческого рода. Что нам остается? Нам остается думать и курить. Курение дает мало дофамина, меньше чем общение и секс, больше чем еда. И еще один путь получения дофамина - думать. Когда думаешь много и продуктивно, начинаешь ловить кайф. И именно ради этого кайфа стоит поголодать и воздержаться от секса и общения со stupid people.
"Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст уснуть, пока вы ее не «перенаправите» на бумагу."
"Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок - достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло."
"Независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вашему мозгу просто необходима нагрузка."
"Вам необходимо структурировать жизнь. Ограничивая себя, устанавливая временные рамки для выполнения какого-либо дела, сокращая количество предметов, с которыми работаете, вы зачастую сможете достигнуть большего результата за меньшее количество времени."
"Когда большинство людей думают о медитации, они представляют себе глубокое расслабление. Но эта древняя практика способна не только умиротворить вашу душу, но и улучшить память. Согласно исследованию Университета Штата Кентукки те, кто после обеда уделяли медитации всего лишь 30 минут, выполняли тестовые задания лучше, чем те, кто дремал в это время."
Я вообще несерьезно относился к медитациям, а зря. Попробовал недавно сконцентрировать внимание на предмете (довольно банальная медитация) и понял, что стоит периодически это делать. Мозги свежие, будто поспал часа два.
"Сон играет важную роль для физического состояния человека и его интеллектуального развития. Доказано, что недосыпание отражается на памяти, возможны провалы. Ученые установили, что даже творческий потенциал и способность решать проблемы зависит от качества сна."
Добавлю, что пересыпание более опасно. К недосыпанию можно привыкнуть, пересыпание же делает организм вялым и недееспособным. Не стоит много спать.
На самом деле очень много еще таких советов, но пора мне завершать с этой записью и заняться более полезными вещами.
Ну чтоже, раз полезно, то хорошо. Буду вести блог.
Для начала скажу: Я удалил большинство друзей не потому, что не хочу ни с кем общаться, а потому, что не хочу общаться конкретно с ними. Не хочу общаться не из-за своей крутости, а потому, что нам банально не о чем говорить. Я им о теории вселенной, они мне последние сплетни. Неравноценно, потому что моя информация полезнее. Для меня. И мой разговор с кошкой, или игрушками, или людьми в моем личном mind palace будет намного продуктивнее разговоров с большинством Homo sapiens. Приведу цитату с одного из сайтов, посвященных тематике развития умственных способностей: "Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой вам области."(с) Какое слово тут главное? "Компетентен". Именно компетентных людей мне и не хватает. Скольким не излагал свою теорию вселенной: кто зевал, кто поддерживал, но только один сказал: "Ошибаешься". Именно после спора я взялся читать "краткую историю времени" уважаемого мною профессора Хокинга и понял свою ошибку.
Раз уж я взялся говорить о развитии умственных способностей, то продолжу.
"Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память."
"Ваша осанка влияет на мыслительный процесс."
"Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма."
"Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению."
Данную тему я исследовал очень хорошо, и выяснил, что людям, желающим повысить умственные способности пить ни коем случае НЕ СЛЕДУЕТ. А вот такие привычки как курение, кофе по утрам - только увеличивают способности к восприятию информации. С кофем все ясно, там идет возбуждающее воздействие на ретикулярную формацию, и сокращает скорость реакции. Но курение.. Дело в том, что наш мозг работает на дофаминной и нонадреналинной системах. Сейчас нам важен именно дофамин - гормон удовольствия. Мы его получаем, когда едим, когда занимаемся сексом, общаемся, любим (занятия сексом и любовь - не одно и то же). Еда? Но еда - отупляет, так как после приема пищи охота мозг плохо соображает, не смотря на дозу дофамина. Общение? Про него я уже все сказал. Оно отнимает много времени и бесполезно. Еще и разочарование потом, что потратил драгоценные минуты своей жизни. Секс? Секс, любовь и общение зарактеризуются выбросом окситоцина. Крайне неприятная и отупляющая вещь. Что я говорю? Нет, наоборот, крайне приятная, слишком приятная. Настолько приятная, что ваш организм может привыкнуть получать дофамин таким, слишком легким путем и в огромных количествах. Что только не делает коварная мать-природа для продолжения человеческого рода. Что нам остается? Нам остается думать и курить. Курение дает мало дофамина, меньше чем общение и секс, больше чем еда. И еще один путь получения дофамина - думать. Когда думаешь много и продуктивно, начинаешь ловить кайф. И именно ради этого кайфа стоит поголодать и воздержаться от секса и общения со stupid people.
"Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст уснуть, пока вы ее не «перенаправите» на бумагу."
"Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок - достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло."
"Независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вашему мозгу просто необходима нагрузка."
"Вам необходимо структурировать жизнь. Ограничивая себя, устанавливая временные рамки для выполнения какого-либо дела, сокращая количество предметов, с которыми работаете, вы зачастую сможете достигнуть большего результата за меньшее количество времени."
"Когда большинство людей думают о медитации, они представляют себе глубокое расслабление. Но эта древняя практика способна не только умиротворить вашу душу, но и улучшить память. Согласно исследованию Университета Штата Кентукки те, кто после обеда уделяли медитации всего лишь 30 минут, выполняли тестовые задания лучше, чем те, кто дремал в это время."
Я вообще несерьезно относился к медитациям, а зря. Попробовал недавно сконцентрировать внимание на предмете (довольно банальная медитация) и понял, что стоит периодически это делать. Мозги свежие, будто поспал часа два.
"Сон играет важную роль для физического состояния человека и его интеллектуального развития. Доказано, что недосыпание отражается на памяти, возможны провалы. Ученые установили, что даже творческий потенциал и способность решать проблемы зависит от качества сна."
Добавлю, что пересыпание более опасно. К недосыпанию можно привыкнуть, пересыпание же делает организм вялым и недееспособным. Не стоит много спать.
На самом деле очень много еще таких советов, но пора мне завершать с этой записью и заняться более полезными вещами.